體重:51.3kg
體脂肪:19.9
水份:58.4
2008年11月6日 星期四
2008年11月5日 星期三
bike, bike, I love you...
風和日麗,太陽高高照的一天,昨天晚上其實就把騎 bike 的行頭準備好了。
更換衣物,毛巾,小綠包,帽帽,太陽眼鏡,準備齊全後才安心上床睡覺,因為徐胖妹說明天會有 31 度,是個小風的太陽天。
早上的天氣真的如氣象報告所說的,小小風,大大太陽,呼,好適合騎 bike 呀。今天只有小流汗而已,不過也在廁所摸了半天,記得沒錯的話,好像是打 8:32 的卡,結果,快到 8:50 才坐到辦公室,慢吞吞,哈…
更換衣物,毛巾,小綠包,帽帽,太陽眼鏡,準備齊全後才安心上床睡覺,因為徐胖妹說明天會有 31 度,是個小風的太陽天。
早上的天氣真的如氣象報告所說的,小小風,大大太陽,呼,好適合騎 bike 呀。今天只有小流汗而已,不過也在廁所摸了半天,記得沒錯的話,好像是打 8:32 的卡,結果,快到 8:50 才坐到辦公室,慢吞吞,哈…
2008年11月4日 星期二
2008年11月3日 星期一
洛可可的幸福徵文
用東寬的中華電信帳號,投稿洛可可的幸福徵文比賽。
選了「重生」,「人生,部落格」,還有「詭計蛋糕」去參賽。「重生」是一種豁然的幸福,「人生,部落格」是一種對未來甜甜的期盼,「詭計蛋糕」是老婆對老公絕對的愛戀與依賴,各給了我不同的幸福感覺,有過去、現在及未來的三重交疊,代表著每個人無論處在哪一段時間的河流中,都是幸福無比的。
要看投稿文章的話,這裡可以看得到喔: (by 螢火蟲淚)
http://gbook.xuite.net/index.php?bookid=20600104&ctgid=1&listfrmt=2&sortthrd=3&pgnum=1
選了「重生」,「人生,部落格」,還有「詭計蛋糕」去參賽。「重生」是一種豁然的幸福,「人生,部落格」是一種對未來甜甜的期盼,「詭計蛋糕」是老婆對老公絕對的愛戀與依賴,各給了我不同的幸福感覺,有過去、現在及未來的三重交疊,代表著每個人無論處在哪一段時間的河流中,都是幸福無比的。
要看投稿文章的話,這裡可以看得到喔: (by 螢火蟲淚)
http://gbook.xuite.net/index.php?bookid=20600104&ctgid=1&listfrmt=2&sortthrd=3&pgnum=1
東寬家騎腳踏車
昨天回東寬家,一直在掙扎要坐東寬的車回來時坐火車,還是自己騎 bike,因為這樣可以載小狸。
後來,想了想,坐火車還是要花 15 元,載 bike 不僅可以順便運動,還可以也載小狸回去看看涂爸涂媽,他們應該也很想念小狸。
果不其然,冰箱就有一大包骨頭等著小狸呢,看來我的選擇是對的,而且我們在快到家時就放小狸下來跑,小狸也的確需要運動了,一隻 11 公斤的小狸,呼,聽起來還挺嚇人的呢。
晚上回家時,騎著騎著還覺得真喘,可能是因為下午才剛騎回東寬家的關係呢,兩隻腳還交換著抽筋,不過,管他的,可能因為最近太忙、壓力大、缺乏運動的關係,讓肌肉運動一下也好,免得我的肌肉變得緊繃,就更不好了,還好那些只是小抽筋,並不太影響到騎車的律動,一切都還在可接受的範圍內,平安到家。
後來,想了想,坐火車還是要花 15 元,載 bike 不僅可以順便運動,還可以也載小狸回去看看涂爸涂媽,他們應該也很想念小狸。
果不其然,冰箱就有一大包骨頭等著小狸呢,看來我的選擇是對的,而且我們在快到家時就放小狸下來跑,小狸也的確需要運動了,一隻 11 公斤的小狸,呼,聽起來還挺嚇人的呢。
晚上回家時,騎著騎著還覺得真喘,可能是因為下午才剛騎回東寬家的關係呢,兩隻腳還交換著抽筋,不過,管他的,可能因為最近太忙、壓力大、缺乏運動的關係,讓肌肉運動一下也好,免得我的肌肉變得緊繃,就更不好了,還好那些只是小抽筋,並不太影響到騎車的律動,一切都還在可接受的範圍內,平安到家。
三杯雞+藥膳青木瓜湯
「好久沒有吃到老公煮的菜了」,這句話最近我一直掛在嘴邊。
東寬都一直說自己的手藝退步了,哪有?我就嘛不覺得,昨天晚上煮的三杯雞,呼,真是好吃,想到還流口水,加上了小玉米一起拌炒,哇,滋味也真不錯呢,看來以後的三杯系列產物都會有小玉米的陪伴囉。
還有一鍋藥膳青木瓜湯,青木瓜+紅棗+蓮子,雖然是清清淡淡的,但是,眼可見到琥珀色的茶湯,口可嚐到甜甜的茶汁,組合還真不錯呢。
東寬每次都說跟他在一起都有美食可以吃,不過我覺得啊,吃遍全天下還是老公的菜最好吃,嘻…
東寬都一直說自己的手藝退步了,哪有?我就嘛不覺得,昨天晚上煮的三杯雞,呼,真是好吃,想到還流口水,加上了小玉米一起拌炒,哇,滋味也真不錯呢,看來以後的三杯系列產物都會有小玉米的陪伴囉。
還有一鍋藥膳青木瓜湯,青木瓜+紅棗+蓮子,雖然是清清淡淡的,但是,眼可見到琥珀色的茶湯,口可嚐到甜甜的茶汁,組合還真不錯呢。
東寬每次都說跟他在一起都有美食可以吃,不過我覺得啊,吃遍全天下還是老公的菜最好吃,嘻…
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